Bizkarreko mina maiz agertzen da bat-bateko mugimenduaren edo pisu handiko altxatzearen ondoren. Bizkarrean etengabe min egiten bazaizu, gaixotasun baten sintoma da hau. Bizkarreko minaren kausa neurologo batek diagnostikatu eta tratatzen du. Gaixotasuna metodo kontserbadoreekin tratatzen da.
Bizkarreko minari buruz jakin behar duzuna
Bizkarreko minari dorsalgia ere esaten zaio. Aldian behin bigarren pertsona bakoitzari molestatzen dio. Gehienetan, mina lumbar eskualdean kokatzen da. Oro har, bizkarrezurrean dauden aldaketen atzeko planoan gertatzen da. Gaixotasun motaren arabera, mina aldi baterako edo iraunkorra izan daiteke. Min iraunkorra gaixotasun larri baten seinale da, eta tratamendu puntualik gabe, bizkarrezurreko kirurgia ekar dezake.
Noiz joan medikuarengana
Ez atzeratu neurologoarengana bisita ondorengo sintoma hauek ikusten badituzu:
- bizkarreko mina akutua ez da desagertzen 2-3 egunetan;
- min kronikoak astebete baino gehiago irauten du hobetu gabe;
- mina bat-batean agertzen da, ageriko arrazoirik gabe;
- mina aldizka gertatzen da lesioaren ondoren;
- bizkarreko mina hanketara, belaunetara, oinetara irradiatzen da.
tenperatura altua; besoen edo hanken mugikortasun mugatua; gorputz-adarretan numbness sentsazioa; odol-presioan aldaketa larriak; analgésikoek ez dute mina arintzen laguntzen; konorte galera gertatzen da; barne-organoen funtzionamenduarekin arazoak daude; intoxikazioaren zantzuak daude; odoljarioa hasi zen.
Arrisku faktoreak hauek dira:
- Ordenagailuarekin edo autoa gidatzearekin lotutako lanak, jarduera fisiko handia, estresa;
- entrenamendu intentsiboa gimnasioan entrenatzailearen gainbegiratu gabe;
- eserita edo zutik behartutako posizioan lan egitea;
- gehiegizko pisua.
Zergatik min ematen dit bizkarrean?
Bizkarreko minaren arrazoiak askotarikoak dira. Gaixotasun hauek eragiten dituzte:
- osteokondrosia, espondilosia, espondiloartrosia;
- eskoliosia, kyphoscoliosis;
- orno arteko disko baten irtenaldia edo hernia;
- radiculitis edo lumbago, nerbio sciatic hantura;
- bizkarrezurreko estenosia;
- bizkarrezurreko ezegonkortasuna eta hausturak;
- kostarteko neuralgia;
- gehiegizko esfortzua, hipotermia edo bizkarreko muskuluen ubeldura;
- bizkarrezurreko lotailuetan kaltea;
- miosita.
Haurdunaldia eta bizkarreko mina
Nola identifikatu gaixotasun bat min motaren arabera
Gaixotasun ezberdinek bizkarreko mina mota desberdinak eragiten dituzte. Akutua, kronikoa, mingarria, labankada izan daiteke, eroalearekin edo gabe (irradiazioa).
Diagnostiko-metodoak
Klinikako espezialistek bizkarreko minaren kausa zehatz-mehatz zehaztuko dute diagnostiko metodo hauek erabiliz:
- MRI. Erresonantzia magnetikoaren irudia
- Ultrasoinu azterketa (ekografia)
- Elektrokardiograma (EKG)
- Laborategiko ikerketa
Bizkarreko mina tratatzeko metodoak
Klinika modernoko medikuek kirurgiarik gabeko metodo asko erabiltzen dituzte: masaje teknika eta osteopatia leunetatik hasi eta laserra eta fisioterapiara. Tratamendua ahalik eta eraginkorrena izan dadin, paziente bakoitzari izapide multzo bana eskaintzen diogu botikak erabiliz, ikastaroaren hasieran mina arintzeko soilik.
- Erresonantzia-uhin UHF terapia
- Errehabilitazioa Thera-Band ariketa-makinan
- Artikulazioen eta bizkarrezurreko blokeoa
- Droga tratamendua
- Shock-uhinen terapia
Diagnostiko-metodoak
Espezialistek bizkarreko minaren kausa zehatz-mehatz zehaztuko dute diagnostiko metodo hauek erabiliz:
Bizkarreko mina tratatzeko metodoak
Klinika moderno bateko medikuek kirurgiarik gabeko metodo asko erabiltzen dituzte: masaje leunaren teknika eta osteopatia, laserra eta fisioterapiara. Tratamendua ahalik eta eraginkorrena izan dadin, paziente bakoitzari izapide multzo bana eskaintzen diogu botikak erabiliz, ikastaroaren hasieran mina arintzeko soilik.
Klinikek bizkarreko mina kentzen lagunduko dizute, kaltetutako eremuan hantura eta hantura arintzen, prozesu metabolikoak normalizatzen, bizkarreko muskuluak indartzen eta bizkarrezurreko posizio normala berreskuratzen lagunduko dizu. Mugimendu-askatasuna itzuliko zaizu, indar-bolada bat sentituko duzu.
Errehabilitazioaren barruan, paziente bakoitzarentzat, klinikako espezialistak jarduera fisikoko plan pertsonal bat egiten du ariketa independentea egiteko, tratamenduaren emaitzak finkatzeko eta gaixotasunak prebenitzeko.
Zer egin bizkarreko minaren aurrean
Bizkarreko min handia baduzu, gure medikuek honako hau gomendatzen dute:
- Etzan, aukeratu posizio eroso bat, min gutxien sumatzen den eta muskuluak estutzeari uzten dion. Eman gutxienez 20 minutu posizio honetan mina gutxitu arte.
- Ez eseri aurrera, ez eraman objektu astunak eta ez egin kirolik mina kendu arte.
- Jarri harremanetan zure medikuari berehala.
Etzan zaitez ohean eta saiatu mugimenduak gutxitzen eta lasaitasun handiena bermatzen. Isiltasuna da zure lagunik onena. Jarri burko leun bat bizkar azpian bizkarrezurraren estresa murrizteko. Mina arin egokiak badituzu, pilula bat har dezakezu mina murrizteko, baina hobe da hau ez egitea. Ikusi hurrengo paragrafoa zergatik. Ur arrunta ez den janari edo edaririk ez hartzea gomendatzen da, izan ere, larrialdiko kirurgia behar izanez gero, horrek oztopatu dezake (prozedura asko urdail hutsarekin bakarrik egin daitezke). Era berean, gomendatzen da botikarik ez ematea edo arazo-eremua berotzea, horrek irudi klinikoa desitxuratu egingo duelako eta arazoa behar bezala diagnostikatzea eragotziko duelako, eta, ondorioz, tratamendu egokia agintzea. Leku mingarrian hotza aplikatzea onartzen da, minaren kausa ezezaguna bada ere, ez du ohiko patologiarik areagotuko.